Microcargas en el gimnasio
Las microcargas son pequeños incrementos de peso que marcan la diferencia entre estancarte y seguir progresando. Con X-PIN puedes añadir microcargas en máquinas de placas y poleas usando discos olímpicos pequeños, sin depender de los saltos predefinidos de la máquina.
- check_circleIncrementos reales de 0,5 kg, 1 kg o 2 kg en cualquier máquina
- check_circleSobrecarga progresiva sin saltos grandes de carga
- check_circleCompatible con máquinas de placas y poleas altas y bajas
- check_circleIdeal para hipertrofia, fuerza y rehabilitación
Por qué las microcargas son clave
Avanzar 10 kg de golpe en una máquina de hombro o de bíceps es a menudo demasiado. Las microcargas en el gimnasio te permiten subir el peso semana a semana de forma controlada, manteniendo técnica e intensidad.
Cómo conseguir microcargas con X-PIN
X-PIN es un pin para máquinas de gimnasio diseñado para acoplar discos olímpicos de 50 mm. Sustituyes el pin original, colocas los discos pequeños y obtienes microcargas exactas sobre cualquier placa seleccionada.
Para quién es
Para usuarios de gimnasio, entrenadores personales, powerlifters, culturistas y deportistas que quieren control total sobre la progresión y los rangos de carga en máquinas de placas y poleas.
Preguntas frecuentes
¿Qué son las microcargas en el gimnasio?expand_more
Las microcargas son incrementos de peso muy pequeños (0,25 kg, 0,5 kg, 1 kg, 2 kg) que se añaden a la carga habitual para progresar de forma más fina. En máquinas de placas suelen ser imposibles porque el selector salta de 5 en 5 o de 10 en 10 kg.
¿Cómo se aplican microcargas en máquinas de placas?expand_more
Con un pin para máquinas de gimnasio como X-PIN puedes acoplar discos olímpicos pequeños sobre la varilla del pin y sumarlos a la placa seleccionada. Así pasas de 40 a 41 kg, no de 40 a 50 kg.
¿Y en máquinas de poleas?expand_more
Igual: el X-PIN se introduce en el selector de la polea alta o baja y permite añadir discos olímpicos pequeños para microcargas precisas en cualquier ejercicio de cable.
¿Las microcargas funcionan para hipertrofia?expand_more
Sí. La sobrecarga progresiva es uno de los principales motores de hipertrofia. Las microcargas permiten progresar semana a semana sin estancarte por saltos demasiado grandes en la máquina.
¿Sirven para powerlifting?expand_more
Sí, especialmente en accesorios y máquinas de aislamiento. Las microcargas son clave para los picos de fuerza, donde 10 kg de salto es demasiado.